Fanny JULHES

Yoga du rire/ cercle de joie

J'anime des séances de yoga du rire dans les environs de Libourne.

 

Pourquoi j’adore cette pratique ?

La raison est simple : chaque séance ressemble à une fête où on se remplit de vitalité et de bonne humeur.

​

Le cercle de joie est un outil accessible à tous et sans prérequis. Il suffit juste de mettre son mental et ses jugements de côté. Il combine différentes techniques dont la rigologie, le yoga du rire, la relaxation….

La rigologie est une technique psycho-corporelle ludique de libération des émotions permettant  de nous reconnecter à notre joie, de vivre au plus proche de notre authenticité en toute circonstances. Le yoga du rire est un outil qui fait appel au rire, sachant qu’il est maintenant prouvé scientifiquement que le rire est très bon pour la santé !