Manu OLIVIERO | Ongkar Singh
Meharvan Yoga | Yoga Kundalini
J'ai découvert le Kundalini Yoga il y a 8 ans, et l'impact de cette fantastique pratique a fait que j'ai rapidement suivi une formation d'enseignants avec l'école Ik Saran Dhian. J'enseigne avec bonheur depuis 2016, et je suis maintenant établi en Dordogne. Je me suis spécialisé il y a 2 ans sur le thème de l'addiction, et j'accompagne individuellement des personnes à retrouver leur équilibre et une meilleure qualité de vie.
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Se détacher des addictions, la voie Yoguique
Cet atelier se base sur le programme Beyond Addiction, créé par Sat Dharam Kaur, enseignante et formatrice de Kundalini Yoga canadienne.
Nous explorerons les racines de nos comportements addictifs, qu'ils s'expriment sous des formes "grossières" (alcool, tabac, écrans...) ou plus subtiles (schémas de pensées répétitifs qui nous desservent, dépendances affectives...). Nous ferons notamment le lien entre les mécanismes d'adaptation que nous avons développés lors de notre enfance (ayant conduit à une déconnexion avec le Soi) et l'émergence de nos dépendances.
Nous explorerons par la suite brièvement différents outils qui, à travers la reconnexion à notre identité spirituelle et à notre chemin de vie, peuvent nous permettre d'accueillir notre enfant intérieur avec compassion et dépasser ainsi nos comportements addictifs.
