Rémi LAJTNER

Après avoir suivi une formation d’hypnose et de sophrologie, je me suis orienté, il y a 20 ans, vers la connaissance du yoga.

J’ai donc pratiqué pendant plusieurs années le Hatha-Yoga.

Celui-ci s'appuie essentiellement sur un enchaînement de postures.

Il y a 5 ans j’ai découvert le Kundalini Yoga qui m’est apparu comme étant une discipline beaucoup plus complète.

Après avoir expérimenté tous les bienfaits du Kundalini Yoga, j’ai décidé de devenir enseignant.

 

Le Kundalini Yoga va vous apporter rapidement un meilleur bien être.

Le cours commence par un chant d’ouverture qui vous permet d'être d’emblée en harmonie avec le groupe. S'ensuivent quelques postures en résonance avec les organes de notre corps. Se met en place ensuite une bienfaisante relaxation. Enfin une méditation accompagnée d’un mantra chanté qui procure un sentiment de présence à soi donnant force et énergie.