Stéphanie BOURGOIS - Naturospirit

J'ai découvert le yoga en Angleterre il y a maintenant plus de 19 ans. J'y ai vécu pendant 10 ans et j'étais professeur dans une école privée. Au cours de mon parcours de vie, j’ai pu pratiquer toutes formes de yoga (Hatha, Kundalini, Asthanga) . J'ai eu la chance de me former au yoga pour enfants à Londres. Passionnée de yoga, j'aime transmettre le yoga aux enfants pour qu'ils découvrent les bienfaits de cette discipline. J'aime m'amuser et les cours sont très vivants et très ludiques. A partir d'une histoire, les enfants découvrent les postures de yoga. Je sollicite également leur imagination et ensemble, on raconte l’histoire suivant leur âge. Pendant le cours, on respire, on souffle, on s'amuse, on se concentre, on joue, on se calme, on imagine et à la fin, on ferme les yeux, on se détend et on goûte au calme intérieur..Je pratique le yoga pour enfants depuis 2004. Je suis intervenue dans des écoles et des centres de loisirs en Angleterre, en Nouvelle Calédonie et maintenant de retour en France, j'organise des cours et des ateliers pour continuer à faire connaître le yoga aux plus jeunes. 

 

Passionnée de yoga, je continue de me former et j’enseigne désormais le Yin yoga et le Pranayama/Breathwork pour les adultes. Cela a été une véritable révélation pour moi d’enseigner le yoga aux adultes. J’ai aussi découvert  le Kriya Yoga lors de mon séjour en Nouvelle Calédonie. Dernièrement, j’ai eu la chance de faire une retraite avec Eric Baret. Une autre révélation…

 

Aujourd’hui je poursuis mon chemin dans cette exploration du Yoga..

 

Je suis aussi naturopathe, praticienne en EFT et j’organise des séjours bien être pour accompagner les personnes à faire une pause…